Comment réussir son trek en Islande ?

130 L’Islande est une destination de rêve pour les amateurs de randonnée. Ce pays nordique offre des paysages à couper le souffle avec ses volcans, glaciers, cascades et plages de sable noir. Pour tirer le meilleur parti de cette aventure, il est essentiel de bien se préparer. Voici quelques conseils qui vous aideront à faire face à l’humidité, au froid, à la poussière et au sable tout en protégeant votre équipement grâce aux sacs étanches.

Choisir le bon équipement pour affronter le climat islandais

Le climat en Islande peut être imprévisible, avec des averses fréquentes même en été. Pour une protection optimale contre l’humidité, investissez dans une veste imperméable de qualité ainsi que des pantalons de pluie. N’oubliez pas d’emporter des vêtements en tissu technique qui évacuent l’humidité tout en restant secs. Ces matériaux sont essentiels pour éviter l’effet de refroidissement dû à la transpiration. Les températures peuvent rapidement chuter, surtout si vous vous trouvez près des glaciers ou en altitude. Le système de couches est crucial : commencez par une couche de base thermique, ajoutez une isolation intermédiaire comme une polaire et terminez par une couche externe résistante au vent et à l’eau. Des gants, un bonnet et des chaussettes épaisses en laine mérinos complètent idéalement votre garde-robe pour rester au chaud. En Islande, la poussière volcanique et le sable peuvent endommager votre équipement électronique et photographique. Utilisez des sacs étanches pour protéger vos appareils et conservez-les toujours fermés lorsqu’ils ne sont pas utilisés. Les petites housses peuvent également s’avérer utiles pour protéger des objets spécifiques comme les objectifs de caméra.

S’équiper intelligemment pour un trek

Pour garantir la protection de vos affaires contre l’humidité, rien ne vaut les sacs étanches. Disponibles en différentes tailles, ces sacs sont parfaits pour ranger vos vêtements, votre nourriture et vos appareils électroniques. Ils sont également utiles pour organiser vos effets personnels dans votre sac à dos, rendant l’accès plus simple et rapide. Les sentiers de randonnée en Islande peuvent varier considérablement, allant des chemins rocailleux aux zones marécageuses. Optez pour des chaussures de randonnée robustes avec une excellente adhérence et imperméabilité. Des guêtres peuvent aussi être ajoutées pour empêcher la boue, la neige et le sable d’entrer dans vos chaussures. Vous souhaitez déléguer l’organisation de votre trek en Islande ? Profitez d’une randonnée en Islande avec Nomade Aventure, une agence de voyages qui propose de nombreuses options.

Anticiper les contraintes météorologiques

L’humidité constante est courante en Islande. En dehors des vêtements imperméables, optez pour des réchauds à gaz fiables pour cuisiner malgré l’humidité. Ces réchauds fonctionnent mieux dans des conditions humides comparés aux modèles à alcool ou à bois. La poussière volcanique fine peut pénétrer les moindres recoins de votre équipement. Enveloppez votre appareil photo et autres gadgets électroniques dans des protections avant de les insérer dans des sacs étanches. Fermez bien votre tente pour éviter qu’elle ne devienne un nid à poussière, surtout lors des tempêtes de sable fréquentes sur certaines plages islandaises. Le vent en Islande peut être particulièrement incisif, surtout sur les hauteurs. Assurez-vous que votre veste a une capuche ajustée et cordon de serrage pour bloquer le vent. Des lunettes de protection peuvent être indispensables pour éviter que les particules fines portées par le vent n’endommagent vos yeux.

Optimiser votre parcours de randonnée

Parmi les sentiers de randonnée emblématiques, le Laugavegur est sans doute le plus célèbre. Il traverse des paysages variés, dont des sources chaudes géothermiques et des champs de lave. Considérez également les sentiers moins fréquentés tels que le Fimmvörðuháls qui relie Skógar et Thórsmörk, offrant des vues à couper le souffle sur les glaciers éponymes. En raison des conditions météorologiques changeantes, il est sage de transporter non seulement une carte topographique détaillée mais aussi un GPS fiable. De plus, téléchargez des applications mobiles spécialisées dans la randonnées et les treks en Islande pour avoir accès à des cartes hors-ligne. En été, les jours sont longs et permettent de marcher pendant des heures avec plusieurs pauses. Planifiez vos treks en prenant en compte l’ensoleillement maximal, tandis qu’en hiver, les journées courtes nécessitent une gestion stricte du temps pour terminer avant la tombée de la nuit.

Prévoir de manger et s’hydrater durant votre trek

Optez pour des aliments légers et nutritifs tels que des barres énergétiques, des fruits secs et des repas lyophilisés. Prévoyez également des options riches en protéines pour maintenir votre énergie. N’oubliez pas d’emporter un petit réchaud compact pour vos pauses repas. La déshydratation peut survenir même dans des climats froids. Emportez une gourde filtrante capable de purifier l’eau des rivières islandaises. Soyez vigilant et ne buvez jamais directement des eaux stagnantes. Des pastilles purificatrices peuvent aussi être une alternative utile en cas de besoin. Emportez une trousse de premiers secours comprenant bandages, antiseptiques et médicaments de base. Apprenez les gestes de premiers secours avant de partir. Connaître les procédures de sauvetage et les coordonnées des services d’urgence islandais peut faire toute la différence.

Dernier conseil :

Respectez la distance avec les animaux sauvages, notamment les oiseaux qui nichent souvent au sol. Gardez le silence autant que possible pour ne pas perturber leur habitat naturel. Prenez soin de ne pas introduire de plantes étrangères ou de graines qui pourraient nuire à l’écosystème local.